Lynum Spekeskinke



Kalorier og Næringsinnhold i Lynum Spekeskinke

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 966 kilojoule
Kcal 230 kalorier
Protein 31.8 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 11.5 gram
Mettet fett 4 gram

Notat
Innlagt dato
Oppdatert dato
12.04.2012
Hovedgruppe
Kjøtt og vilt
Undergruppe
Spekemat
Kilde til Næringsdata
Produsent
LYNUM Gårdsmat
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
2408
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Spekeskinke som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Sekkjepose fra Vistdal4.9100,272,656,7111,745,35
Bruchetta5.3190,9810,813,539,2714,22
Scampi med skinke(tapas)4.8247,8815,7425,910,5520,16
Kyllingfilet med parmaskinke, parmesan og salvie5.3212,0710,3517,9311,5111,68
Farsert kalkunfilet med portvinssaus4.7102,033,7411,852,6910,35
Melon med spekeskinke4.856,231,655,544,646,93
Hvitløksgratinert spekeskinke og reker4.8231,317,1417,891,3519,19
Pannestekt kveite med jordskokkpuré3.8199,0316,098,283,413,43
Calzone 24.5140,116,237,6412,515,83
Ovnsbakt sik med spekeskinke4.5193,1613,9514,911,2514,42
Grynpysje4108,446,0210,3239,96
Calzone med blandet kjøtt og ost4208,9112,918,3614,278,75
Pastasalat med spekeskinke 24265,1415,3413,9216,8513,53
Spagetti carbonara4288,7512,8723,3119,2520,92
Lam i marinade5117,826,277,047,157,63







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Lynum Spekeskinke med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.