Makrell, mai-juni, rå



Bilde av Makrell, mai-juni, rå.

Kalorier og Næringsinnhold i Makrell, mai-juni, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 516 kilojoule
Kcal 123 kalorier
Protein 18.6 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 5.4 gram
Mettet fett 1.2 gram


Fakta om Makrell, mai-juni, rå.

Makrellen er en pelagisk, hurtigsvømmende fisk som om sommeren og utover høsten opptrer i store stimer langs kysten og ute i Skagerrak, Nordsjøen og sørlige Norskehavet. Den er varmekjær, men kan finnes langs hele kysten og er alltid på vandring etter mat. Maksimalvekten er ca. 2,5 kg og 60 cm, men makrellen blir sjelden over 50 cm hos oss. Det fiskes mye av norske fiskere. Makrellen smaker meget godt fersk eller røkt, samt at den er en ypperlig og sterk sportsfisk. Har ett fast litt mørkt kjøtt, med en delikat smak. Om våren har makrellen et lavt fettinnhold (ca. 3%) mens en høstmakrell godt kan inneholde omlag 30% fett og dermed store mengder omega-3-fettsyrer. Den er i tillegg en svært god kilde til vitaminene D og B12. Tåler ikke lang tid i fryseboksen.

Bruksområde for Makrell, mai-juni, rå.

Makrell kan stekes, røkes, kokes, grilles og brukes i ulike retter.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.12.2017
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Fotograf
Ragge Strand
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
4148
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Makrell som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt makrell 24.114276,6812,554,3
Makrell i tomat4.9179,4211,4610,518,185,86
Syltet makrell fra Sørlandet4.675,493,2110,910,65,78
Grove makrellkaker4.2111,894,6714,243,156,44
Grillet makrell 24.4174,3313,7111,341,215,86
Makrell i folie4.3151,8310,1314,070,927,31
Helstekt makrell på grill3.5101,86,328,332,315,12
Teryakimarinerte makrellfileter4.2118,074,4415,582,219,91
Makrellkaker5137,814,6716,187,687,58
Stekt makrell med rømmesaus4113,286,328,495,45,38
Ura og gunkan maki2.6178,957,497,220,058,41
Grillet hel makrell4251,2820,8611,793,875,64
Syltet makrell 2448,342,066,910,433,91
Ovnsbakt makrell med sopp3.750,690,753,996,074,95
Sommerlig makrellrett3.382,234,039,951,185,61







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Makrell, mai-juni, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Blåstål, rødnebb291680,316,50
Ørret, sjøørret, rå4621103,3200
Regnbueørret498119,023,4620,480
Laks, oppdrett, rå skiver93222416200
Lofoten Perfekt Grillfisk –Pulled Salmon838200,2810,819,66,2
Skate, rå245580,2140
Blåkveite, rå/kaldrøkt64515511140
Alaska pollock rå305720,716,40
Kveite hellefisk, uspesifisert, rå4741134,318,50
Laks, oppdrett, rå filet93222416200
Håbrann, rå360850,420,30
Skrei343811170
Harr379890,620,90
Laks, vill, rå76018211,519,70
Piggvar, rå359852,415,90

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.