Nektarin, rå



Bilde av Nektarin, rå.

Kalorier og Næringsinnhold i Nektarin, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 205 kilojoule
Kcal 48 kalorier
Protein 1 gram
Karbo 9.8 gram
Sukker 9.8 gram
Kostfiber 1.3 gram
Fett 0.3 gram
Mettet fett 0 gram


Fakta om Nektarin, rå.

Nektarin er en nær slektning av fersken, men i motsetning til fersken, har nektarin glatt skall. Den er vanligvis noe mindre enn fersken. Som fersken tilhører også nektarin samme plantefamilie som plommer, mandler og aprikos, og kommer opprinnelig fra Kina. Selve navnet har den fått etter nektar som anses å være ”Gudenes drikk ” siden den har så god smak. Nå dyrkes frukten over store deler av verden og finnes i mange varianter. Skallet er rødlig med gult skjær. Fruktkjøttet er gult, og inneholder en stor kjerne i midten. Avhengig av sort er denne lettere eller vanskeligere å fjerne. Smaken er noe sterkere og mer aromatisk enn hos fersken.

Bruksområde for Nektarin, rå.

Nektarin spises naturell, alene som mellommåltid eller som dessert. Frukten passer også godt til fruktsalat og som tilbehør til varme retter. Nektarin kan også brukes til fyll i kaker og til kompott.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Frukt og fruktprodukter
Undergruppe
Frukt rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,68 poeng satt av 25 brukere.
Besøk
8789
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Nektarin som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Friske sommerbær med dipp4.773,542,41,810,385,71
Lun blomkålsalat3111,576,678,833,38,66
Frukter med vaniljekesam 2372,972,352,489,974,73
Yoghurt- og honningis med grillet nektarin3217,4917,093,1712,555,25
Hvitløksmoothie365,051,672,499,572,82
Nektarinsalsa355,112,850,95,732,97
Fruktsalat med syrnet melk342,010,171,328,353,12
Fruktspyd med vaniljekrem og sjokoladedryss382,094,333,216,575,87
Dessertpizza med fiken og blåmuggost3189,947,224,9525,455,04
Fruktsuppe med mynte354,390,180,768,946
Nektarinterter3250,5114,253,2726,264,82
Kyllingsalat med sommerlige frukter3108,655,1710,165,024,68
Med smak fra Jamaica3132,816,959,957,255,99
Jerk-kylling med ananas-salsa3164,5411,19,616,246,3
Kalkunsandwich 23181,016,6112,7916,519,7







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Nektarin, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Orange flesh137330,10,57,4
Sapodille348831020
Salak343,09824121
Lime skall19747,080,31,516
Eple, type Ingrid Marie, rå206490011
Kiwi, rå210500,90,88,3
Charantais melon137330,10,57,4
Kaktusfiken, rå208490,30,79,7
Jackfrukt409970,61,720,2
Pepino1092600,4
Mango, rå209490,30,710,4
Jaboticaba188,28450113
Guava, rå1633910,85
Lime, rå70170,20,71,7
Oliven606,6914515,321,033,84

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.