Neper, norsk, rå



Bilde av Neper, norsk, rå.

Kalorier og Næringsinnhold i Neper, norsk, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 122 kilojoule
Kcal 29 kalorier
Protein 0.9 gram
Karbo 4.7 gram
Sukker 4.6 gram
Kostfiber 2 gram
Fett 0.3 gram
Mettet fett 0 gram


Fakta om Neper, norsk, rå.

Nepe er en gammel kulturplante og hadde stor ernæringsmessig betydning før poteten kom. Nepe høstes ganske tidlig og får kun vokse i ca 6 uker før den tas opp. Den hvite runde rotfrukten er på dette stadiet liten i størrelse med en diameter på 8 - 10 cm. Tidlig høstet nepe er en velsmakende delikatesse med sin milde og deilige smak. Hvis nepen vokser lenger blir den større og smaken blir besk og konsistensen hard eller treet. Neper finnes også i flere varianter og formen kan være rund, oval eller avlang.

Bruksområde for Neper, norsk, rå.

Nepe skrelles før bruk. Den kan rives og brukes til råkost eller i salat, den kan skjæres i skiver, kokes i lettsaltet vann og gjerne serveres med smør eller brukes som tilbehør til kjøtt. Nepe kan også stues, gratineres eller inngå i gryter eller supper.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Grønnsaker rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,29 poeng satt av 31 brukere.
Besøk
13102
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Neper som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Afrikansk gryte5.149,312,692,513,134,74
Irish stew- Irsk stuing489,934,337,035,24,88
Kokt høne med grønnsaker4.283,543,0610,422,933,8
Mulligatawny suppe 24116,18,84,843,894,46
Fresh Lumpia på Filippinsk vis4.772,840,33,2613,462,75
Kyllingfilet med stuede sommergrønnsaker470,832,399,332,566,74
Andebryst med søtpotetmos og rødløkskompott3.778,633,192,549,195,39
Russisk salat4.5113,266,289,183,815,58
Salat med andebryst og plommesaus491,393,815,717,9914,45
Sesamgrillet hai4125,47,7810,82,469,71
Suppe av gule splitterter468,730,474,1610,520,77
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.550,912,115,362,058,54
Valgvakesuppe for 6 personer3.511,970,090,551,821,94
Couscous med lam, aprikos og mandler3164,147,3410,5812,778,47
Viltgryte(0,B)375,851,7711,982,515,13







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Neper, norsk, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Ramsløk4861150,67,918,6
Vannkastanje rå220520,21,410,4
Sellerirot, norsk, rå114270,31,62,8
Hvitløk, rå4501060,67,916,3
Krusendivie , frisesalat7818,640,21,32,4
Grønnkål, rå150360,73,32,2
Savoykål113270,123
Yams4691110,21,523,8
Tapioka1460348,940,612,9783,07
Sitrongress41498,940,491,8225,31
Spinat, rå93220,43,30,3
Eskaroll salat5914,10,21,33,4
Kinesisk hvitløk4861140,67,918,6
Crispisalat44110,11,20,7
Bitter melon71,12170,1713,7

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.