Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pangasius, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Pangasius, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 265 kilojoule
Kcal 63 kalorier
Protein 13.1 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 1.1 gram
Mettet fett 0.3 gram

Innlagt dato
Oppdatert dato
25.12.2017
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
310
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker pangasius som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Pangasius4.5115,996,8712,980,484,44
Pangasius filet med sennep/kapers krem4172,8514,378,971,754,92
Posjert pangasius og røkelaks servert med fennikel og hollandaise3105,927,159,060,664,5
Pangasius med reker og bakte tomater354,850,577,624,44,52
Pangasius filet med kamskjell i fennikelsaus3146,579,7210,381,589,62







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Pangasius, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Lofoten Laks, loin837200,0413,5180
Horngjel, rå380902,716,50
Ål, rå149736232,517,30
Sushi, nigiri, laks62014757,817,8
Gjørs38992,971,2219,140
Blåstål, rødnebb291680,316,50
Makrell, rå, vill (høst)121429325170
Kveite hellefisk, rå5151236,1170
Havål, rå4981195,2180
Laks, oppdrett, rå93222416200
Skrei343811170
Lomre, rå283670,3160
Lofoten Laks Mid loin hel837200,0413,5180
Makrell, mai-juni, rå5161235,418,60
Torsk, lettsaltet i skiver, rå319750,318,10

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.