Quinoa, kokt
Kalorier og Næringsinnhold i Quinoa, kokt
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 607 | kilojoule |
| Kcal | 144 | kalorier |
| Protein | 5.7 | gram |
| Karbo | 23.4 | gram |
| Sukker | 2.4 | gram |
| Kostfiber | 2.8 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
Fakta om Quinoa, kokt .
Quinoa kan erstatte ris og de fleste andre kornsortene. Quinoafrøene er dekket et harpiksstoff som skummer i kontakt med vann og som må vaskes ut. Quinoa er en utmerket kilde til magnesium, jern og kalium, og har større proteininnhold og av høyere kvalitet enn de fleste andre kornsortene.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel glutenfrittKilde til Næringsdata
Produsent
Matvaretabellen 2018 Mattilsynet. Helsedirektoratet og Universitetet i OsloKarakter (Snitt)
5
poeng satt av
5
brukere.
Besøk
2025Spesielle egenskaper
GlutenfriSett din karakter på ingrediensen!
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Quinoa, kokt med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Maisstivelse | 1510 | 355 | 0 | 0 | 88,8 |
| Maismel | 1528 | 365,19 | 2,8 | 6,8 | 75,5 |
| Semper bokhvete og teff mel | 1439 | 343,92 | 1 | 5,1 | 74 |
| Quinoa | 1512 | 358 | 6,1 | 14,1 | 58,3 |
| DrSchär Pan Gratí | 1785 | 426,61 | 14 | 8,3 | 63 |
| Rismel, risstivelse | 1527 | 360 | 1,3 | 7,3 | 79,3 |
| Maismel, polenta | 1293 | 305 | 1,2 | 7,8 | 63,3 |
| Potetmel, potetstivelse | 1431 | 337 | 0 | 0 | 84,2 |
| Johannesbrødkjernemel | 928 | 221,79 | 0,65 | 4,62 | 49,08 |
| Linsemel | 1535 | 366,86 | 1,04 | 30,45 | 61,95 |
| DrSchär Melmix B | 1461 | 349,17 | 1,1 | 3,7 | 77 |
| Økologisk kokosmel | 1481,17 | 354 | 14 | 19 | 18 |
| DrSchär Melmix C | 1515 | 362,08 | 0,8 | 1,6 | 84 |
| Kokosmel | 1393,3 | 333 | 20 | 13,3 | 53 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.