Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fett



Kalorier og Næringsinnhold i Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fett

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 902 kilojoule
Kcal 216 kalorier
Protein 9.3 gram
Karbo 13.9 gram
Sukker 0.7 gram
Kostfiber 0.6 gram
Fett 13.6 gram
Mettet fett 4 gram

Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
2020
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rødspette som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe4.777,694,228,620,675,84
Fisk Masala2.8108,414,9315,30,4813,25
Stekt flyndrefilet med reker og kapers4.7101,025,3612,80,2911,12
Helstekt småflyndre med sitron og persille4.3125,447,6813,490,3811,92
Ceviche 2448,391,855,921,766,05
Rødspette med sopp og bacon3106,616,6510,081,339,39
Tunisisk fiskesuppe4.587,832,936,938,035,31
Flyndre i hvit saus4.533,110,956,1405,1
Hel grillet rødspette4.5133,38,8811,721,2112,23
Smørflyndrefilet med laksefarse4.5149,039,4114,481,610,8
Spaghetti med fisk og asparges4.5167,378,2510,1812,68,2
Fransk fiskegryte4.578,614,914,992,896,38
Grillet slettvar eller annen flatfisk4.5105,595,5312,281,3112,21
Vin- og fløtekokt rødspette479,613,637,181,799,29
Rødspette på spinatbunn med reddikfløte465,54,64,561,029,1







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fett med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.