Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 560 | kilojoule |
Kcal | 133.8 | kalorier |
Protein | 9 | gram |
Karbo | 17 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | gram | |
Fett | 3 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe | 4.7 | 75 | 3,98 | 8,32 | 0,79 | 5,78 |
Fisk Masala | 2.8 | 106,58 | 4,72 | 15,34 | 0,46 | 13,28 |
Stekt flyndrefilet med reker og kapers | 4.7 | 100,22 | 5,08 | 13,27 | 0,26 | 11,42 |
Helstekt småflyndre med sitron og persille | 4.3 | 127,79 | 7,85 | 13,76 | 0,34 | 12,13 |
Ceviche 2 | 4 | 55,91 | 2,11 | 7,08 | 1,84 | 6,85 |
Rødspette med sopp og bacon | 3 | 91,21 | 5,01 | 9,58 | 1,62 | 8,95 |
Tunisisk fiskesuppe | 4.5 | 85,27 | 2,71 | 6,79 | 8,01 | 5,22 |
Flyndre i hvit saus | 4.5 | 33,11 | 0,95 | 6,14 | 0 | 5,1 |
Hel grillet rødspette | 4.5 | 133,39 | 8,89 | 11,73 | 1,2 | 12,23 |
Smørflyndrefilet med laksefarse | 4.5 | 149,03 | 9,41 | 14,48 | 1,6 | 10,8 |
Spaghetti med fisk og asparges | 4.5 | 161,29 | 7,47 | 10,28 | 12,73 | 8,23 |
Fransk fiskegryte | 4.5 | 77,16 | 4,76 | 4,89 | 2,96 | 6,31 |
Grillet slettvar eller annen flatfisk | 4.5 | 94,21 | 4,17 | 12,49 | 1,31 | 12,32 |
Vin- og fløtekokt rødspette | 4 | 74,38 | 3,3 | 6,6 | 1,94 | 8,82 |
Rødspette på spinatbunn med reddikfløte | 4 | 64,18 | 4,44 | 4,51 | 1,09 | 9,02 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Findus Lettpanert Torsk | 700 | 167,3 | 7,5 | 15 | 11 |
Findus Ørrefillet Lime & Mango | 640 | 152,96 | 9,5 | 16 | 0,6 |
Findus Torskefileter med kavring, havsalt og grovkvernet pepper | 780 | 186,42 | 9 | 15,5 | 11 |
Findus fisk i en fei torsk med sitron og persillesmør | 560 | 133,84 | 9,5 | 12 | 0,1 |
Findus Røkt Kolje | 330 | 78,87 | 0,5 | 18 | 0,5 |
Hellefisk fileter, Royal Greenland | 600 | 143,4 | 11 | 11 | 0 |
Frionor fiskepinner | 860 | 205,54 | 9 | 12 | 18 |
Rødspette fileter, naturell, Royal Greenland | 370 | 88,43 | 1,5 | 18 | 0 |
Seafood Deli Kamskjell | 360 | 86,04 | 1 | 17 | 2 |
Fiskemannen laksefilet uten skinn beinfri | 821 | 196,21 | 13 | 20 | 0 |
Findus Vesterålslaks laksehaler med skinn | 960 | 229,44 | 17 | 20 | 0 |
Sibelia LobNobs | 423 | 101,09 | 0,7 | 14,6 | 9,1 |
Findus Fish & Crisp Gourmetfiléer | 960 | 229,44 | 14 | 10 | 15 |
Fiskemannen Torskeloins glasert | 308 | 73,61 | 0,5 | 17 | 0 |
Findus Gastro fiskefilet med thaisaus | 560 | 133,84 | 6,5 | 11 | 7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.