Rødspettefileter, Royal Greenland



Bilde av Rødspettefileter, Royal Greenland.

Kalorier og Næringsinnhold i Rødspettefileter, Royal Greenland

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 560 kilojoule
Kcal 133.8 kalorier
Protein 9 gram
Karbo 17 gram
Sukker gram
Kostfiber gram
Fett 3 gram
Mettet fett gram


Fakta om Rødspettefileter, Royal Greenland.

Panerte rødspettefileter. Tilberedes best fra frossen tilstand enten på stekepanne eller i frityrkoker. Uten skinn og ben.

Innlagt dato
Oppdatert dato
14.08.2007
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk og skalldyr fryst
Kilde til Næringsdata
Produsent
Royal Greenland
Fotograf
Brynildsen A/S
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
2312
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rødspette som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe4.777,864,238,650,665,84
Fisk Masala2.8108,414,9315,30,4813,25
Stekt flyndrefilet med reker og kapers4.7101,025,3612,80,2911,12
Helstekt småflyndre med sitron og persille4.3125,447,6813,490,3811,92
Ceviche 2448,391,855,921,766,05
Rødspette med sopp og bacon3106,616,6510,081,339,39
Tunisisk fiskesuppe4.587,832,936,938,035,31
Flyndre i hvit saus4.533,110,956,1405,1
Hel grillet rødspette4.5133,38,8811,721,2112,23
Smørflyndrefilet med laksefarse4.5149,039,4114,481,610,8
Spaghetti med fisk og asparges4.5167,378,2510,1812,68,2
Grillet slettvar eller annen flatfisk4.5105,595,5312,281,3112,21
Fransk fiskegryte4.578,544,94,992,896,4
Vin- og fløtekokt rødspette479,613,637,181,799,29
Rødspette på spinatbunn med reddikfløte465,54,64,561,029,1







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Rødspettefileter, Royal Greenland med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.