Rødspettefileter, Royal Greenland
Kalorier og Næringsinnhold i Rødspettefileter, Royal Greenland
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 560 | kilojoule |
| Kcal | 133.8 | kalorier |
| Protein | 9 | gram |
| Karbo | 17 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 3 | gram |
| Mettet fett | gram |
Fakta om Rødspettefileter, Royal Greenland.
Panerte rødspettefileter. Tilberedes best fra frossen tilstand enten på stekepanne eller i frityrkoker. Uten skinn og ben.Innlagt dato
14.08.2007
Oppdatert dato
14.08.2007
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk og skalldyr frystKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
Royal GreenlandFotograf
Brynildsen A/SKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
2312
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rødspette som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe | 4.7 | 77,86 | 4,23 | 8,65 | 0,66 | 5,84 |
| Fisk Masala | 2.8 | 108,41 | 4,93 | 15,3 | 0,48 | 13,25 |
| Stekt flyndrefilet med reker og kapers | 4.7 | 101,02 | 5,36 | 12,8 | 0,29 | 11,12 |
| Helstekt småflyndre med sitron og persille | 4.3 | 125,44 | 7,68 | 13,49 | 0,38 | 11,92 |
| Ceviche 2 | 4 | 48,39 | 1,85 | 5,92 | 1,76 | 6,05 |
| Rødspette med sopp og bacon | 3 | 106,61 | 6,65 | 10,08 | 1,33 | 9,39 |
| Tunisisk fiskesuppe | 4.5 | 87,83 | 2,93 | 6,93 | 8,03 | 5,31 |
| Flyndre i hvit saus | 4.5 | 33,11 | 0,95 | 6,14 | 0 | 5,1 |
| Hel grillet rødspette | 4.5 | 133,3 | 8,88 | 11,72 | 1,21 | 12,23 |
| Smørflyndrefilet med laksefarse | 4.5 | 149,03 | 9,41 | 14,48 | 1,6 | 10,8 |
| Spaghetti med fisk og asparges | 4.5 | 167,37 | 8,25 | 10,18 | 12,6 | 8,2 |
| Grillet slettvar eller annen flatfisk | 4.5 | 105,59 | 5,53 | 12,28 | 1,31 | 12,21 |
| Fransk fiskegryte | 4.5 | 78,54 | 4,9 | 4,99 | 2,89 | 6,4 |
| Vin- og fløtekokt rødspette | 4 | 79,61 | 3,63 | 7,18 | 1,79 | 9,29 |
| Rødspette på spinatbunn med reddikfløte | 4 | 65,5 | 4,6 | 4,56 | 1,02 | 9,1 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Rødspettefileter, Royal Greenland med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Fiskemannen torskeloins | 317 | 75,76 | 0,3 | 18 | 0 |
| Findus fisk i en fei torsk med middelhavssmør | 560 | 133,84 | 8 | 14 | 0,7 |
| Findus Vesterålslaks laksehaler med skinn | 960 | 229,44 | 17 | 20 | 0 |
| Fiskeprodukt, surimi, type LobNobs | 388 | 91 | 0,5 | 10,4 | 11,3 |
| Findus Pangasius | 330 | 78,87 | 1,5 | 16 | 0 |
| Findus Steketorsk Gourmet | 540 | 129,06 | 2 | 14 | 13 |
| Fiskemannen crabnobs royal | 379 | 90,58 | 0,6 | 9,4 | 11,6 |
| Torske fileter, Royal Greenland | 340 | 81,26 | 0,5 | 19 | 0 |
| Sibelia CrabSticks | 363 | 86,75 | 0,6 | 9,4 | 11,6 |
| Findus Torskefileter med kavring, smakfulle urter og frø | 800 | 191,2 | 9,5 | 15,5 | 11 |
| Findus Gourmet Seifilet | 350 | 83,65 | 0,7 | 19 | 0 |
| Findus ørretfilet naturell | 660 | 157,74 | 10 | 17 | 0 |
| Fiskefileter, panert, Royal Greenland | 710 | 169,69 | 5,5 | 14 | 16 |
| Fiskemannen kveiteskiver | 642 | 153,43 | 10 | 16 | 0 |
| Findus Laks Gourmet | 720 | 172,08 | 11 | 18 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.