Spisskål, rå



Bilde av Spisskål, rå.

Kalorier og Næringsinnhold i Spisskål, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 77 kilojoule
Kcal 18 kalorier
Protein 2.1 gram
Karbo 0.9 gram
Sukker 0.8 gram
Kostfiber 1.9 gram
Fett 0.3 gram
Mettet fett 0.1 gram


Fakta om Spisskål, rå.

Spisskål er en variant hvitkål som har mange av de samme egenskapene som tidligkål. Det latinske navnet er det samme som for hvitkål. Spisskål har en karakteristisk form som skyldes at bladene ikke bøyer seg så lett innover vekstpunktet. Konsistensen er sprø med løst knyttede, saftige blad. Smaken er mild og fin. Spisskål brukes som tidligkål og har de samme ernæringsmessige egenskaper som hvitkål. Holdbarheten er kortere enn vanlig hvitkål. Spisskål har noe import utenom norsk sesong.

Bruksområde for Spisskål, rå.

Brukes som hodekål.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.12.2017
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Grønnsaker rå
Kilde til Næringsdata
Fotograf
Opplysningskontoret for frukt og grønnsaker
Karakter (Snitt)
4,75 poeng satt av 4 brukere.
Besøk
6206
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Spisskål som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt kål med bacon3.3735,762,791,647,51
Lammefrikassè med høstgrønnsaker og dill4.583,45,2662,446,93
Sprøstekt Norsk laks på skinn med nypotet, nykål og rømmesaus4158,0913,236,572,838,84
Spagetti med pepperskinke og spisskål494,861,85,8212,527,07
Spisskål med bacon3.591,567,663,691,297,36
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.550,972,155,471,918,65
Sommerfrisk kålsuppe3.533,731,831,092,793,95
Stekt oksemørbrad med wasabi, kål og gresskar352,961,146,832,8313,58
Brasert spisskål347,972,052,081,789,62
Spicy ramen med breiflabb378,060,744,5812,776,57
Hvitløksstekte kyllingbryst på grønnsaksseng390,835,75,093,967,22
Grønnsakpudding346,791,633,24,084,58
Fiskepinner av laks med kålsalat3182,1610,6210,1310,4110,94
Spisskålsalat3161,4714,596,110,818,93
Spisskålsalat 3360,774,671,342,664,95







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Spisskål, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Asparges hvit117280,22,81,3
Brokkoli, med stilk, importert, rå124300,33,22,1
Kiwano18343,731,261,787,56
Melbanan/kokebanan558133,360,41,329,6
Chili, Poblano18744,690,227,7
Taro468111,850,21,522,36
Okra116280,21,93
Spinat, fryst, rå89210,62,30,7
Gulrot, uspesifisert, rå151360,10,76,7
Ramsløk4861150,67,918,6
Elefanthvitløk4861140,67,918,6
Bønner, grønne, rå114270,11,73,4
Knutekål, rå98230,11,73
Purreløk, norsk, rå118280,21,63,6
Turbangresskar53120,111,7

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.