Squash, Zucchini, rå



Bilde av Squash, Zucchini, rå.

Kalorier og Næringsinnhold i Squash, Zucchini, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 71 kilojoule
Kcal 17 kalorier
Protein 1.3 gram
Karbo 2.2 gram
Sukker 2.2 gram
Kostfiber 0.5 gram
Fett 0.2 gram
Mettet fett 0.1 gram


Fakta om Squash, Zucchini, rå.

Squash som blir mest brukt av oss i Norge, kalles sommersquash (gul og grønn squash). Kalle zucchini på italiensk. Smaken varierer noe med sorten, men alle har en nøytral smak som lett trekker til seg smak fra det den blandes med. Må ikke lagres kaldt feks i kjøleskap. Det er mange typer av squash. Bla chayote, zapatillo, høst squash, spagettisquash, vintersquash, dhudi osv. Squash brukes mye i USA og har mange anvendelsesområder

Bruksområde for Squash, Zucchini, rå.

Squash kan brukes i salat, varmretter, kokes hel og deles i skiver eller terninger. Den frityrstekes eller gratineres, serveres fylt, i wok og som "ratatouille" (fransk grønnsaks- gryte).
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Grønnsaker rå
Kilde til Næringsdata
Fotograf
Freeimages.com
Karakter (Snitt)
4,94 poeng satt av 16 brukere.
Besøk
16076
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Squash som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Tyrkisk kebab4.4120,197,8710,241,717,06
Sechuankylling (kinesisk)5.4103,542,0810,4710,367,37
Italiensk vintersuppe - Minestrone4.762,361,962,088,242,12
Kylling og couscous Marrakesh5.1108,592,0310,5911,36,29
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.469,961,323,0210,543,49
Osmansk panne/gryte4.730,140,161,15,253,2
Grillet trost5.251,331,075,484,56,52
Vegetarisk couscous4.2104,392,153,7716,263,2
Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker4.393,115,315,165,556,14
Thailandsk oksehalesuppe4.8102,468,144,942,193,86
Ratatouille4.176,546,460,972,723,98
Afrikansk gryte5.149,222,722,612,944,74
Gazpacho- spansk grønnsakssuppe4.991,277,210,792,624,98
Hvalbiff3.397,952,3117,871,2314,09
Wok med peppersaus4103,642,0610,3110,617,32







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Squash, Zucchini, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Eskaroll salat5914,10,21,33,4
Radicchio rosso76180,21,41,7
Spaghettigresskar53120,111,7
Gressløk, rå108260,42,71,3
Ruccolasalat, rå116280,72,62
Rettich, daikon, kinareddik6916,490,10,64,1
Plommetomater74180,20,72,5
Hokkaido gresskar188,28450,1111,6
Persillerot, norsk, rå194460,31,77,3
Bindsalat68160,21,41,3
Stilkkål5412,90,21,52,18
Vannkastanje1613800,97,4
Rødkål, rå136320,31,15
Pastinakk, rå272650,61,711,2
Nykål - tidligkål137330,11,45,2

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.