Uer, lettsaltet, rå



Kalorier og Næringsinnhold i Uer, lettsaltet, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 394 kilojoule
Kcal 94 kalorier
Protein 17.1 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 2.8 gram
Mettet fett 0.5 gram

Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
2433
Spesielle egenskaper
Rødliste art
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Uerfilet som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Lettsaltet uer4.699,524,6810,543,545,34
Stekt uer474,333,832,956,353,46
Kokt uer4.293,62,817,108,1
Bakt fisk med krydder2.284,772,3114,561,288,04
Skinnstekt uer med riskaker4.597,324,736,436,814,47
Uerpakke på grill395,913,5115,720,287,72
Stekt uer med frikasse av kantareller2.589,943,668,055,796,62
Stekt uer med nypoteter og hvitløk2129,958,377,495,845,34
Uer i form359,7416,395,674,52
Fylte uerfileter3109,693,9916,172,157,88
Uerfilet393,012,998,177,624,43
Uer med asiatisk krydder3114,52,210,2312,945,53
Dampet uer med paprikasaus366,243,284,953,953,29
Søtt Kecap-svinekjøtt391,933,0713,772,0210,45
Uer marinert i sitron3268,1624,6610,011,388,18







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Uer, lettsaltet, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Sik, rå379890,620,90
Stør439104,924,0416,140
Hardanger Fjellaure69316610190
Godehav kreolsk laksefilet834199,3213,4190
Brosme, rå281660,216,10
Ishavsrøye5361287,116,10
Sild, fetsild, sommersild, rå121429325170
Harr379890,620,90
Lofoten Sushilaks837200,0413,5180
Håbrann, rå360850,420,30
Smørfisk, escolar878,6621014183
Gjørs38992,971,2219,140
Blåkveite, rå/kaldrøkt64515511140
Skate, rå245580,2140
Sashimi kveite4741134,318,50

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.