Valnøtter



Bilde av Valnøtter.

Kalorier og Næringsinnhold i Valnøtter

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 2771 kilojoule
Kcal 672 kalorier
Protein 15.2 gram
Karbo 2.7 gram
Sukker 2.6 gram
Kostfiber 6.7 gram
Fett 65.2 gram
Mettet fett 6.1 gram


Fakta om Valnøtter.

Valnøttreet vokser vilt fra Balkan til Himalaya, men kan også klare seg i visse strøk hos oss. Den spiselige delen av nøtten, kimbladene, inneholder over 60 % olje når nøtten er moden og tørr. Valnøtter er en utmerket kilde til kopper og magnesium. Fettet inneholder 86 % umettede syrer.

Bruksområde for Valnøtter.

Oljen brukes blant annet til matolje. Valnøttene blir mye brukt i konditorvarer og sjokolade, og kjennes vel særlig godt som en godsak til jul. Den blir også brukt i matlaging, til ost, salater og hovedretter. Umodne valnøtter blir også sursyltet, pickles.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,47 poeng satt av 17 brukere.
Besøk
16580
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Valnøtter som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Bananbrød4.8319,8216,385,6936,413,85
Enkle brownies4474,0832,667,5236,156,58
Pavlova5.5319,7218,734,0233,26,12
Brownies4.7426,8127,357,3836,696,16
Mimmis knekkebrød5233,9613,587,1917,372,14
Brownies med is5474,0832,667,5236,156,58
Gulrotkake-muffins4.4316,8115,715,5737,344,54
Mørk hemmelighet4.8260,8518,533,7119,215,49
Cookies med sjokobiter4.2442,7721,676,2754,565,35
Kanadisk eple-nøttekake4.8327,4313,055,3646,323,55
Brownies 44.2432,1224,746,1845,464,71
Sjokoladekake med god samvittighet3.3140,217,078,379,078,34
Brownies med nøtter5.4467,4526,936,5348,536,62
Pastasalat 35.4354,5126,6910,4417,319,21
Muffins 64.4426,925,667,8240,074,72







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Valnøtter med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Pistasjnøtter, saltet224954344,8219,1
Polly turmiks original2324555,43392131
Eldorado peanøtter2473597492410,7
Polly turmiks sjokolade2276543,96371635
Kokosnøtt147435833,53,36,2
Den Lille Nøttefabrikken pistasjenøtter2459587,749,520,516
Maarud cashew røstet og saltet2555610,6448,51822
Eldorado nøttemix2715648,8862174
Kastanjer, ristede7761842,23,234
Eldorado nøtter og frukt2191523,6433,316,936,5
Hasselnøtter266164560,8154,8
Maarud Peanøtter røstet og saltet2545615492710,9
Cashewnøtter, saltet250060348,71819,2
Polly peanøtter salte271465655296,9
Sesamfrø, med skall242458649,717,711,2

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.