Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Valnøtter

Bilde av Valnøtter.

Kalorier og Næringsinnhold i Valnøtter

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 2771 kilojoule
Kcal 672 kalorier
Protein 15.2 gram
Karbo 2.7 gram
Sukker 2.6 gram
Kostfiber 6.7 gram
Fett 65.2 gram
Mettet fett 6.1 gram


Fakta om Valnøtter.

Valnøttreet vokser vilt fra Balkan til Himalaya, men kan også klare seg i visse strøk hos oss. Den spiselige delen av nøtten, kimbladene, inneholder over 60 % olje når nøtten er moden og tørr. Valnøtter er en utmerket kilde til kopper og magnesium. Fettet inneholder 86 % umettede syrer.

Bruksområde for Valnøtter.

Oljen brukes blant annet til matolje. Valnøttene blir mye brukt i konditorvarer og sjokolade, og kjennes vel særlig godt som en godsak til jul. Den blir også brukt i matlaging, til ost, salater og hovedretter. Umodne valnøtter blir også sursyltet, pickles.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.12.2017
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,47 poeng satt av 17 brukere.
Besøk
15233
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Valnøtter som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Bananbrød4.8319,8216,385,6936,413,85
Enkle brownies4474,0832,667,5236,156,58
Brownies4.7426,8127,357,3836,696,16
Mimmis knekkebrød5233,9613,587,1917,372,14
Pavlova5.5319,7218,734,0233,26,12
Brownies med is5474,0832,667,5236,156,58
Gulrotkake-muffins4.4317,9515,855,5437,344,54
Mørk hemmelighet4.8260,7418,523,6919,215,49
Kanadisk eple-nøttekake4.8327,3313,035,3646,323,55
Cookies med sjokobiter4.1442,7721,676,2754,565,35
Brownies 44.5432,1224,746,1845,464,71
Sjokoladekake med god samvittighet3.3143,017,079,079,078,34
Brownies med nøtter5.4467,4526,936,5348,536,62
Pastasalat 35.4349,8125,8311,217,319,21
Muffins 64.4426,925,667,8240,074,72







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Valnøtter med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Den Lille Nøttefabrikken Muslimix2270542,53441720
Polly turmiks original2324555,43392131
Valnøttkjerner, økologisk, Green Valley288770068,514,73,3
DrOetker mandelflak2501597,7355199
Helios Sesamfrø med skall2399573,3649,617,711,6
Helios solsikkekjerner2445584,3552,520,811,4
Den Lille Nøttefabrikken cashew røstede usaltet2463588,65491629
Freia hakkede mandler2375567,625021,59,5
Helios chiafrø1832437,8431,121,24,9
Maarud Peanøtter røstet og saltet2545615492710,9
Funksjonell mat Finmalte mandler2581,5861753219
Cashewnøtter, uten salt245859243,818,229,4
Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti1855443,3423947
Eldorado peanøtter 100g2517601,56472616
Squashfrø, gresskarfrø25896244930,212,5

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.