Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 302,06 | 9 363,86 | Kcal | |
Protein | 4,95 | 153,45 | gram | 6,55 |
Karbohydrat | 53,43 | 1 656,33 | gram | 70,75 |
Kostfiber | 1,15 | 35,65 | gram | 0,76 |
Fett | 7,36 | 228,16 | gram | 21,92 |
Mettet fett | 4,48 | 138,88 | gram | |
Salt | 0,31 | 9,66 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,89 | Kr 58,59 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 100 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 272,39 | Kj | 14,6% |
Kalorier | 301,44 | Kcal | 15,1% |
Protein | 4,95 | gram | 9,9% |
Fett | 7,36 | gram | 10,5% |
Mettede fettsyrer | 4,48 | gram | 22,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,58 | gram | 5,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 18,19 | mg | 6,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,7% |
Karbohydrater totalt | 53,34 | gram | 17,8% |
Stivelse | 23,95 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,15 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 29,39 | gram | 32,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,24 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 41,06 | mcg | N/A |
Retinol | 86,77 | mcg | 10,8% |
Vitamin_A | 90,27 | RAE | 11,3% |
Vitamin_D | 0,70 | mcg | 7,0% |
Vitamin_E | 0,42 | mg | 4,7% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,8% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 11,12 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,54 | mg | 5,4% |
Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
Natrium | 124,60 | mg | 5,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
Kalium | 110,27 | mg | 3,3% |
Magnesium | 15,23 | mg | 5,1% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 2,31 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 77,32 | mg | 12,9% |
Jod | 5,26 | mcg | 3,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.