Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 59,95 | 124,16 | Kcal | |
Protein | 0,97 | 2,01 | gram | 6,47 |
Karbohydrat | 0,96 | 1,99 | gram | 6,4 |
Kostfiber | 0,69 | 1,43 | gram | 2,3 |
Fett | 5,65 | 11,70 | gram | 84,82 |
Mettet fett | 3,38 | 7,00 | gram | |
Salt | 0,31 | 0,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,37 | Kr 15,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 071 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 249,14 | Kj | 2,9% |
Kalorier | 60,30 | Kcal | 3,0% |
Protein | 0,97 | gram | 1,9% |
Fett | 5,65 | gram | 8,1% |
Mettede fettsyrer | 3,38 | gram | 16,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,24 | gram | 4,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 1,2% |
Kolesterol | 15,31 | mg | 5,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,3% |
Karbohydrater totalt | 0,96 | gram | 0,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,69 | gram | 2,3% |
Mono/disakkarider | 0,57 | gram | 0,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,42 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 502,96 | mcg | N/A |
Retinol | 49,35 | mcg | 6,2% |
Vitamin_A | 91,12 | RAE | 11,4% |
Vitamin_D | 4,71 | mcg | 47,1% |
Vitamin_E | 0,13 | mg | 1,4% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,4% |
Niacin | 1,96 | mg | 11,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 1,0% |
B9 Folat | 8,19 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,81 | mg | 2,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,51 | mg | 1,7% |
Jern | 0,98 | mg | 9,8% |
Natrium | 122,91 | mg | 5,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,1% |
Kalium | 137,45 | mg | 4,2% |
Magnesium | 4,15 | mg | 1,4% |
Sink | 0,32 | mg | 3,5% |
Selen | 6,68 | mcg | 12,2% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,9% |
Fosfor | 33,91 | mg | 5,7% |
Jod | 2,45 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.