Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 302,00 | 1 802,94 | Kcal | |
Protein | 4,67 | 27,88 | gram | 6,18 |
Karbohydrat | 45,51 | 271,69 | gram | 60,27 |
Kostfiber | 1,86 | 11,10 | gram | 1,23 |
Fett | 10,84 | 64,71 | gram | 32,3 |
Mettet fett | 6,72 | 40,12 | gram | |
Salt | 0,70 | 4,15 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,99 | Kr 17,85 | .- | |
Hele oppskriften veier | 597 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 269,12 | Kj | 14,6% |
Kalorier | 302,03 | Kcal | 15,1% |
Protein | 4,67 | gram | 9,3% |
Fett | 10,84 | gram | 15,5% |
Mettede fettsyrer | 6,72 | gram | 33,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,66 | gram | 8,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 3,5% |
Kolesterol | 29,40 | mg | 9,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,9% |
Karbohydrater totalt | 45,51 | gram | 15,2% |
Stivelse | 22,17 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,86 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 22,88 | gram | 25,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 44,61 | mcg | N/A |
Retinol | 108,12 | mcg | 13,5% |
Vitamin_A | 111,61 | RAE | 14,0% |
Vitamin_D | 0,84 | mcg | 8,4% |
Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,9% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
B9 Folat | 7,12 | mcg | 2,4% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 8,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 87,85 | mg | 11,0% |
Jern | 0,54 | mg | 5,4% |
Natrium | 278,17 | mg | 12,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 13,9% |
Kalium | 119,62 | mg | 3,6% |
Magnesium | 15,20 | mg | 5,1% |
Sink | 0,51 | mg | 5,7% |
Selen | 2,68 | mcg | 4,9% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 227,83 | mg | 38,0% |
Jod | 8,47 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.