Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ørretlapskaus med grønnsaker




Oppskriften inneholder 52 Kalorier, 4 g Karbo, 4 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
600grørretfileter i store terninger
1stkløk i båter
4stkpoteter i terninger
2stkgulrøtter i terninger
1skive(r)kålrot i terninger
8buketterblomkål
8buketterbroccoli
1litergrønnsakbuljong
frisk timian og dill


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ørretlapskaus med grønnsaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier52.23444.71Kcal
Protein4.3336.87gram
Karbohydrat3.9733.80gram
Kostfiber1.1910.13gram
Fett1.8515.75gram
Mettet fett0.363.07gram
Salt0.211.76gram
Pris på oppskriftenKr 3.57Kr 30.40Kroner
Hele oppskriften veier3 406 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok grønnsakene i buljongen til de er så vidt møre. Smak evt. til med salt og pepper.

Legg fisketerningene i buljongen og la alt trekke til fisken er ferdig.

Serveres med grønt dryss og flatbrød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11688)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.