Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ørretpaté




Ørretpaté oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Oppskriften inneholder 178 Kalorier, 3 g Karbo, 12 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
5skive(r)røkt ørret til å kle formen
500grfersk ørret
3stkegg
3dlfløte
1sspotetmel
1,5tssalt
0,25tshvit pepper
1pakkecrabsticks
200grspinat, hakket


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Ørretpaté med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier177.832 775.16277.52Kcal
Protein12.23190.8619.09gram
Karbohydrat3.0146.974.70gram
Kostfiber0.345.310.53gram
Fett12.91201.4720.15gram
Mettet fett5.9392.549.25gram
Salt1.2920.102.01gram
Pris på oppskriftenKr 9.85Kr 153.72Kr 15.37.-
Hele oppskriften veier1 561 totalt1 561 pr porsj156 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 10 skiver

Smør en 1 1/2 liters form og kle den med ørretskiver. Kjør fersk ørret i hurtigmikser sammen med egg, fløte, potetmel og krydder.

La spinaten renne godt av. Hell halvparten av fiskefarsen i formen og stikk crabsticksene nedi. Dekk med spinat og fordel resten av farsen på toppen. Stek nederst i ovnen ved 175 grader i ca. en time.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 26118)
Kategori: Pate
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ørretpaté.Ørretpaté.
Denne retten har 177,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.