Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ørretsalat




Oppskriften inneholder 82 Kalorier, 5 g Karbo, 7 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 200grkokt ørret
2stkpoteter, kokte i skiver
0,25stkslangeagurk i skiver
2stktomater i skiver
1stkegg, hardkokt i båter

dressing:

2ssrømme
2ssyoghurt naturell
1sssitronsaft
0,25tskarri
0,25tssennep
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ørretsalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier81.61350.42Kcal
Protein7.3531.56gram
Karbohydrat5.2022.33gram
Kostfiber0.903.86gram
Fett3.2914.13gram
Mettet fett1.355.80gram
Salt0.190.80gram
Pris på oppskriftenKr 5.47Kr 23.49Kroner
Hele oppskriften veier859 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Anrett alle salatingrediensene på to porsjonstallerkener.

Visp sammen dressingen og smak den godt til. Legg en skje dressing på hver tallerken. Server resten sammen med brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6760)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Poke med ørret og nudler.Poke med ørret og nudler.
Denne retten har 134,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt ørret med eplesalat.Røykt ørret med eplesalat.
Denne retten har 98,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.