Alligator etoufee





Alligator etoufee inneholder 47 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Alligator etoufee har beregnet å ha følgende allergener Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Alligator etoufee er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kgalligator
0,5kopp(er)hakkede løk
0,25kopp(er)persille
2feddhvitløk, hakket
4stkselleri hakket grovt
1boks(er)flådde tomater
Masser av smør
Salt, pepper og cayennepepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Alligator etoufee!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier46.86430.70Kcal
Protein6.7962.41gram
Karbohydrat2.1719.95gram
Kostfiber2.2720.86gram
Fett0.726.62gram
Mettet fett0.060.55gram
Salt0.050.47gram
Pris på oppskriftenKr 13.09Kr 120.31Kroner
Hele oppskriften veier3 677 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Sauter løk, hvitløk og selleri i smør. Ha tomatene i gryten og kok i 20 minutter ved lag varme. Ha kjøtt og persille i gryten og kok inntil kjøttet er mørt (cirka en 1 time). Hvis sausen er litt tykk, så rør litt vann i, like før servering.

Smaker godt med ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 21562)
Kategori: Gryterett
Land: Amerika
Innlagt dato:2006-02-22
Oppdatert dato:2006-02-22
Lesere: 3614 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.