Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ananas og appelsin med svinekjøtt




Oppskriften inneholder 151 Kalorier, 9 g Karbo, 14 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Peanøtter, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner
1ssolje
250grmagert, hakket svinekjøtt
4stkvårløk, hakket
1feddhvitløk, knust
2sslett sammenpresset, brun farin
1potte(r)koriander med røtter, hakket
1ssfiskesaus
0,25tsstøtt, sort pepper
30grfinhakkede jordnøtter
Friske ananasskiver og friske appelsiner


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ananas og appelsin med svinekjøtt!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier150.89145.93Kcal
Protein13.7713.32gram
Karbohydrat9.198.89gram
Kostfiber1.311.27gram
Fett6.276.06gram
Mettet fett0.910.88gram
Salt0.820.80gram
Pris på oppskriftenKr 13.68Kr 13.23Kroner
Hele oppskriften veier484 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm oljen opp i en sauterpanne, tilsett svinekjøtt, vårløk og hvitløk og sauter i ca. 4 minutter, til kjøttet har forandret farve.

Tilsett de øvrige ingredienser unntatt jordnøttene og frukten og stek videre, til svinekjøttet er godt brunet, og blandingen ser litt smuldret ut. Ta pannen av platen, vend jordnøttene i og kjøl av. Skjær ananasskiverne i små stykker. Skrell appelsinerne og skjær dem i tykke skiver.

Anret frukten på et serveringsfad. Legg en full skje av kjøttblandingen på hvert stykke frukt og server.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19342)
Kategori: Forrett
Land: Thailand

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fersk vårrull fra Cambodia.Fersk vårrull fra Cambodia.
Denne retten har 193,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hellstrøms svisker i bacon.Hellstrøms svisker i bacon.
Denne retten har 329 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strandaskinke med sorte oliven og kokte egg.Strandaskinke med sorte oliven og kokte egg.
Denne retten har 182,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fresh Lumpia på Filippinsk vis.Fresh Lumpia på Filippinsk vis.
Denne retten har 75,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Leverpostei og bacon.Leverpostei og bacon.
Denne retten har 122,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkestek i høyden.Skinkestek i høyden.
Denne retten har 272,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Shanghai Lumpia.Shanghai Lumpia.
Denne retten har 132,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chèvreost i bacon med soppsalat.Chèvreost i bacon med soppsalat.
Denne retten har 228,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.