Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Aprikokosmuffins




En oppskrift fra ernæringsrådgiver Karin Hvoslef

Oppskriften inneholder 280 Kalorier, 27 g Karbo, 10 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1dlkokosmelk blandes med
2stkegg
2tsbakepulver
1tsvaniljesukker
2ssproteinpulver, nøytral eller med f. eks. aprikos-smakIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2sssukrin
2ssFiberFin
100grfinhakket aprikos
100grkokosmasse

Alt røres godt sammen, og så tilsettes:

1,5dlhavregryn, lettkokte
3dlfint sammalt spelt
3dlfint speltmel


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Aprikokosmuffins med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier279.902 378.81118.94Kcal
Protein10.2687.204.36gram
Karbohydrat27.03229.7211.49gram
Kostfiber8.7674.453.72gram
Fett12.58106.915.35gram
Mettet fett8.8174.873.74gram
Salt0.342.910.15gram
Pris på oppskriftenKr 5.64Kr 47.93Kr 2.40.-
Hele oppskriften veier850 totalt850 pr porsj42 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 muffins

Legg eggestore klatter i muffinsform, stek ved 190 grader i 25 minutter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 24439)
Kategori: Muffins
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Muffins med tørket frukt.Muffins med tørket frukt.
Denne retten har 288,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cindy Maries grove muffins.Cindy Maries grove muffins.
Denne retten har 302,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.