Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Asiatisk marinade




Asiatisk marinade oppskrift.
Fotograf: Studio Dreyer Hensley
Fisk som uer, steinbit og breiflabb er fisketyper som egner seg godt i spenstige marinader, slik som denne asiatiske marinaden. La fisken marinere i 1 time før bruk.

Oppskriften inneholder 556 Kalorier, 2 g Karbo, 1 g Protein og 60 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5stkchili, rød
1feddhvitløk
1sskoriander, frisk
0,5stklime
1,5dlolivenolje
2ssfish sauce
1sssoyasaus


Annonse



Næringsdeklarasjon for Asiatisk marinade!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier555.92310.05Kcal
Protein1.410.79gram
Karbohydrat2.461.37gram
Kostfiber0.400.22gram
Fett59.9633.44gram
Mettet fett8.474.72gram
Salt4.332.41gram
Pris på oppskriftenKr 7.16Kr 3.99Kroner
Hele oppskriften veier223 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Finhakk chili, hvitløk og koriander, og riv skallet av lime.
Bland det sammen med olivenolje, fish sauce og soyasaus.
Ha fisken i marinaden og la den ligge i minst en time i kjøleskap
. Ta ut fisken av kjøleskapet 15-30 minutter før bruk.

Tips:
Du kan både grille og steke den marinerte fisken. Velger du å steke den så bruk gjerne en grillpanne.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 32432)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Marinade

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Marinade med sitron og rosmarin.Marinade med sitron og rosmarin.
Denne retten har 507,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 54,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Estragonmarinade.Estragonmarinade.
Denne retten har 325,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitron- og persillemarinade til kylling.Sitron- og persillemarinade til kylling.
Denne retten har 717,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 78,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ingefær- og chilimarinade til laks.Ingefær- og chilimarinade til laks.
Denne retten har 391,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 41,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asiatisk marinade.Asiatisk marinade.
Denne retten har 555,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 59,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Taco-marinade.Taco-marinade.
Denne retten har 236 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.