Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Asparges omelett




Oppskriften inneholder 144 Kalorier, 1 g Karbo, 6 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4stkegg
4ssmelk
4ssfløte
1dashPepper
1dashSalt
50grsmør
1boks(er)asparges


Annonse



Næringsdeklarasjon for Asparges omelett!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier143.62474.64Kcal
Protein5.7218.90gram
Karbohydrat1.384.56gram
Kostfiber0.732.41gram
Fett12.6441.77gram
Mettet fett6.7822.41gram
Salt0.702.33gram
Pris på oppskriftenKr 4.61Kr 15.24Kroner
Hele oppskriften veier661 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag røre av egg, melk, fløte, pepper og salt. Smelt smør i stekepanne og hell i røren. Beveg massen fra den ene siden til den andre til den blir lett og luftig.

Fyll så på asparges på den ene halvparten av omeletten og brett over den andre delen.
Spar litt til å legge rundt på tallerkenen. Legges på en tallerken og pyntes med persille.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967209)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.