Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Aspargessalat 2




Oppskriften inneholder 145 Kalorier, 3 g Karbo, 3 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1liten boksasparges i biter,
1dlslangeagurk i terninger,
1stktomat i terninger og/eller frosne erter,
2,5dlfiskepudding,
1stksalathode,
1bunt(er)hakket persille,
1pakkemajones


Annonse



Næringsdeklarasjon for Aspargessalat 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier144.83383.26Kcal
Protein3.038.02gram
Karbohydrat3.007.94gram
Kostfiber0.912.41gram
Fett13.2134.96gram
Mettet fett1.153.04gram
Salt0.511.35gram
Pris på oppskriftenKr 6.17Kr 16.33Kroner
Hele oppskriften veier1 059 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland asparges, agurk, fiskepudding og litt av tomaten og persillen med majones. Legg salaten på salatbladene son er lagt utover på et fat. Dryss med resten av persillen og tomat-terningene.

Server salaten som en liten aftensrett, som pålegg eller som forrett.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20200)
Kategori: Pålegg
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.