Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Avokado med krabbe




Oppskriften inneholder 250 Kalorier, 10 g Karbo, 10 g Protein og 18 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Sennep, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2stkavokado
240grkrabbekjøtt
1stkegg hardkokt
4stkgrønne oliven
4skive(r)melbatoast

Dressing:

1stkeggeplomme
2tssennep
0,5stkeddik
1dashsalt
1dashpepper
1dlolje
1sschilisaus
0,5dlpurre, finhakket


Annonse



Næringsdeklarasjon for Avokado med krabbe!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier249.75534.99Kcal
Protein9.8221.04gram
Karbohydrat10.4922.47gram
Kostfiber1.954.18gram
Fett18.2939.18gram
Mettet fett1.503.21gram
Salt0.801.71gram
Pris på oppskriftenKr 8.38Kr 17.95Kroner
Hele oppskriften veier857 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag dressingen ved å vispe sammen eggeplomme og sennep. Spe med olje og eddik. Smak til og ha i chilisaus og purreløk til slutt. Du bør lage dressingen i en mikser.

En halv avokado fylles med 60 g krabbekjøtt og 1 ss dressing has over. Pyntes med eggebåt og grønn oliven. Melbatoast ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7900)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Krabbe med avokadopure og tomater.Krabbe med avokadopure og tomater.
Denne retten har 80,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cocktail Lindesnes.Cocktail Lindesnes.
Denne retten har 158,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbemousse.Krabbemousse.
Denne retten har 88,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.