Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bøklingpudding med kaprissmör




Oppskriften inneholder 130 Kalorier, 6 g Karbo, 9 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 7stkbøklinger eller annen røkt fisk ca 600 g
500grpoteter, kokte
1stkpurre
4stkegg
3dlmelk
1tssalt
1krmpepper, hvit

Kaprissmør:

4sssmør, smeltet
2sskapris (kapers)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bøklingpudding med kaprissmör!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier129.92562.77Kcal
Protein8.8138.16gram
Karbohydrat6.1426.60gram
Kostfiber0.773.34gram
Fett7.6233.01gram
Mettet fett3.1713.73gram
Salt1.154.98gram
Pris på oppskriftenKr 5.63Kr 24.39Kroner
Hele oppskriften veier1 733 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Dette er en variant av laksepudding og man kan bruke annen fisk også.
Sett ovnen på 225 grader
Rens fisken og ta bort alle småben. Skrell og kutt poteter i skiver.
Smør en ildfast form og legg poteter i bunnen og så lagvis med fisk, purre og potet på toppen.
Visp melk, egg, salt og pepper og hell det over. Stek i midten av ovnen i ca 25-30 minutter
Bland sammen smøret og server det til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alltommat sverige
(Intern: 3194)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.