Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bihon Guisado




Bihon Guisado oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Oppskriften inneholder 70 Kalorier, 3 g Karbo, 7 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Selleri, Skalldyr, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5kgbihon nudler
1stkmellomstort kyllingbryst, kokt og hakket
0,25kgsvinekjøtt i terninger
3feddhvitløk, finhakket
1stk storløk, hakket evt vårløk
1stk litekål, strimlet
2kopp(er)kyllingkraft
1stkmiddels gulrot, oppskåren
1stkselleri stengel, i tynne skiver
4ssmatolje
0,5kopp(er)soyasaus
2,5dlkokte reker, uten skall. Skal egentlig være rå, men er vanskelig å få til.
Salt og pepper etter smak


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bihon Guisado!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier70.05276.55Kcal
Protein6.8927.20gram
Karbohydrat3.1712.51gram
Kostfiber1.184.66gram
Fett3.0512.04gram
Mettet fett0.341.34gram
Salt1.234.88gram
Pris på oppskriftenKr 5.98Kr 23.61Kroner
Hele oppskriften veier2 369 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Plasser nudler i en ren bolle med vann for å myknes.
2. Varm oljen og stek hvitløk og løk til den er myk i en stor stekepanne.
3. Legg i svinekjøtt og stek i ca 3 minutter eller til det er stekt.
4. Tilsett kylling og grønnsaker og fortsette steking til grønnsakene er halvstekt.
5. Tilsett reker og 1 kopp kylling sjy samt soyasaus og kok i ca 1 minutt.
6. Fjerne halvparten av ingrediensene fra pannen og sett til side som topping for nudlene senere
. 7. Sil nudler fra bløtevann og bland de med resterende ingredienser i pannen.
8. Rør hele tiden inntil nudler er tilberedt og tørre.
9. Hvis det blir tørt før nudlene er kokt, ha i mer kraft
10. Smak med salt og pepper etter smak.
11. Legg kokte nudler i en stor serveringsfat og legg over toppingen.
12. Serveres med skiver av sitron.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 30161)
Tilberedningstid: 30 min + bløting
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Wok
Land: Philippines

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pad thai.Pad thai.
Denne retten har 173,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte nudler på Thailandsk vis.Stekte nudler på Thailandsk vis.
Denne retten har 233,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bihon Guisado.Bihon Guisado.
Denne retten har 70,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae.Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae.
Denne retten har 150,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pancit canton.Pancit canton.
Denne retten har 99,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai nudler.Thai nudler.
Denne retten har 169,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.