Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Blåskjell i panne




Blåskjell i panne oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Her er en rett du enkelt kan lage ute, enten du sitter på svaberget og nyter solen eller koser deg på tur i skogen.

Oppskriften inneholder 131 Kalorier, 1 g Karbo, 6 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Melk, Spor-av-skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
500grblåskjell
2sssmør
2stksjalottløk
2feddhvitløk
2dlhvitvin (eller alkoholfri)
2dlmatfløte
50grblåmuggost


Annonse



Næringsdeklarasjon for Blåskjell i panne!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier130.98701.53Kcal
Protein6.3333.90gram
Karbohydrat1.156.16gram
Kostfiber0.100.54gram
Fett9.8352.65gram
Mettet fett5.9131.65gram
Alkohol1.77 %
Salt0.904.81gram
Pris på oppskriftenKr 7.72Kr 41.35Kroner
Hele oppskriften veier1 071 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vask, rens og skrubb skjellene i kaldt vann. Kast de skjellene som ikke lukker seg.
Smelt smøret i en panne, tilsett løk og hvitløk skåret i båter. Hell på fløten, hvitvin og la det småkoke i ca 3 minutter.
Legg blåskjellene i sausen, og la det trekke til blåskjellene åpner seg. Det tar ca 3-5 minutter. (Kast de blåskjellene som ikke åpner seg).
Skjær blåmuggost i skiver og legg oppå. Server gjerne ferskt brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30900)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blåskjell i panne.Blåskjell i panne.
Denne retten har 130,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paella rask.Paella rask.
Denne retten har 83,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 34,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.