Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Blings med roastbiff




Blings med roastbiff oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Legg roastbiff-skiver sammen med salat, sopp og rødløk mellom to skiver, og du har en velsmakende og sunn blings til sports-sendingene klar på kort tid.

Oppskriften inneholder 159 Kalorier, 11 g Karbo, 8 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2skive(r)grovt brød
100grytrefilet av lam
1dashsalt og pepper
1dashsmør til steking
2ssremulade
1bunt(er)ruccula
2stkfrisk sjampinjong i skiver
5skive(r)rødløk


Annonse



Næringsdeklarasjon for Blings med roastbiff!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier158.98598.08Kcal
Protein8.3331.34gram
Karbohydrat10.9041.01gram
Kostfiber1.977.41gram
Fett8.6832.65gram
Mettet fett2.429.10gram
Salt0.652.44gram
Pris på oppskriftenKr 12.93Kr 48.64Kroner
Hele oppskriften veier376 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Tørk kjøttet med kjøkkenpapir før steking og dryss på salt og pepper.
2. Brun ytrefileten på begge sider i en varm stekepanne. Stek den ferdig i en stekeovn på 150 grader. Kjernetemperaturen skal være 54 grader når du tar den ut. Hvil den på benken i 10 minutter.
3. Stek sjampinjongene i pannen, smak til med salt og pepper.
4. Bygg smørbrødet ved å smøre remulade på brødskivene, legg på ruccolasalat, tynne skiver av ytrefileten, den stekte champignonen og topp det med rødløkringene. Legg deretter på den andre skiven.

Tips:
Bytt ut lammet med ferdig roastbiff av storfe.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 31211)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smørbrød

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bagett med lammerull og guacamole.Bagett med lammerull og guacamole.
Denne retten har 207,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sun bite nature.Sun bite nature.
Denne retten har 170,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammesmørbrød dagen derpå.Lammesmørbrød dagen derpå.
Denne retten har 129,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smørbrød med gratinert pinnekjøtt.Smørbrød med gratinert pinnekjøtt.
Denne retten har 289,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blings med roastbiff.Blings med roastbiff.
Denne retten har 158,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lam på tur.Lam på tur.
Denne retten har 125,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.