Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bokhvete fylte paprika




Oppskriften inneholder 47 Kalorier, 6 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
5dlkokt bokhvete
1stkløk, medium størrelse finhakket
5feddhvitløk, finhakket
2stang(stenger)selleri finhakket
450grfinhakket grønnkål
6stkpaprika uten kjerner
og forkokt i 5 minutter
1tssalt
0,75tspepper
2sstørket basilikum
2sspaprikapulver


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bokhvete fylte paprika!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier46.60134.64Kcal
Protein2.406.93gram
Karbohydrat6.4418.61gram
Kostfiber3.199.22gram
Fett0.541.56gram
Mettet fett0.120.35gram
Salt0.411.20gram
Pris på oppskriftenKr 6.78Kr 19.59Kroner
Hele oppskriften veier1 734 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Surr løken i olje til den er blank. Ha i selleri, hvitløk og grønnkål. Kok til det er mørt. Smak til med krydder. Rør sammen med bokhveten og fyll opp paprikaene med massen. Bak dem i ovnen på 175 grader i ca 45 minutter. Bruk en oljet ildfast form.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Karen Tripp
(Intern: 14393)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylt paprika 6.Fylt paprika 6.
Denne retten har 121,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.