Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bringebærsmoothie 2




Bringebærsmoothie 2 oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Kjøl deg ned med en frisk bringebærsmoothie.

Oppskriften inneholder 69 Kalorier, 7 g Karbo, 4 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
5dlvaniljeyoghurt
2,5dlbiola yoghurt naturell eller biola med bringebær
2,5dlbringebær, frosne
2sshavregryn, lettkokte

Pynt:

2sshavrekli
1dlbringebær


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bringebærsmoothie 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier68.54173.58Kcal
Protein3.789.57gram
Karbohydrat7.1318.06gram
Kostfiber1.203.04gram
Fett2.506.33gram
Mettet fett1.523.85gram
Salt0.090.22gram
Pris på oppskriftenKr 5.71Kr 14.46Kroner
Hele oppskriften veier1 013 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Miks yoghurt og biola sammen i en blender eller kjøkkenmaskin. Tilsett frosne bringebær. Har du ikke frosne bær tilsett noen isbiter. Kjør blandingen til en jevn masse. Sil gjerne blandingen før havregryn tilsettes.

Ved servering drysses litt havrekli på toppen og pynt med friske bringebær om du har.

Smoothien er best nylaget, men den holder seg noen timer i termos.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 27725)
Tilberedningstid: 10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bringebærsmoothie 2.Bringebærsmoothie 2.
Denne retten har 68,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Proteindrikk med melk og bringebær.Proteindrikk med melk og bringebær.
Denne retten har 68,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bringebærsmoothie med kiwi.Bringebærsmoothie med kiwi.
Denne retten har 49,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tutti frutti smoothie.Tutti frutti smoothie.
Denne retten har 74,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bringebærsmoothie.Bringebærsmoothie.
Denne retten har 65,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bringebærfryd med kefir.Bringebærfryd med kefir.
Denne retten har 64,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie-slush.Smoothie-slush.
Denne retten har 61,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.