Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bruchetta




Bruchetta oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Oppskriften inneholder 202 Kalorier, 9 g Karbo, 14 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
400grspekemat
4skive(r)loff
2ssoliven
2stkfinhakkede tomater
0,5stkfinhakket rødløk
1stkfinhakket avokado
2feddhvitløk, finhakket
2ssfinhakket basilikum
0,5dlolivenolje
0,5tssalt
0,25tspepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bruchetta!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier202.32519.56Kcal
Protein14.2436.57gram
Karbohydrat9.2723.81gram
Kostfiber1.493.83gram
Fett11.7030.05gram
Mettet fett2.726.98gram
Salt3.288.43gram
Pris på oppskriftenKr 14.22Kr 36.52Kroner
Hele oppskriften veier1 027 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Italienerne bruker ofte spekemat i matlagingen. Spekepølser og skinker serveres oppskåret som anti-pasti (liten forrett) med oliven, melon og frukter, eller som finhakk i fyll og som skiver i supper og gryteretter.

Varm olivenolje i en panne. Stek brødet til det blir sprøtt og gyllent.
Bland tomater, løk, avokado, hvitløk, basilikum og olivenolje i en bolle.
Smak til med salt og pepper. Fordel blandingen på det stekte brødet.

Serveres sammen med skiver av spekeskinke.

Tips.
Brødskivene kan også pensles med olivenolje og stekes i ovn på 250°C i ca. 5 minutter eller til skivene er sprøe og gylne.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Totenkjøtt
(Intern: 2113)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bruchetta.Bruchetta.
Denne retten har 202,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.