Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Cajun rice




Cajun rice oppskrift.
Fotograf: Dansukker
Cajun ris er ris med skikkelig smak. Denne risen passer fint med bønner og grønnsaker. Eller prøv denne ved siden av grillmat og biff.

Oppskriften inneholder 96 Kalorier, 17 g Karbo, 2 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Selleri, Spor-av-melk, Spor-av-selleri, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1ssmargarin
1stkfinhakket gul løk
1stang(stenger)hakket stangselleri
1stkhakket rød paprika
1,5stkterning grønnsaksbuljong
3dllangkornet ris eller villris
7dlvann
2ssSlotts Cajunketchup eller vanlig ketchup
1ssBrun Farin
0,5tsmalt ingefær
0,5tsworcestersaus
1tsurtesalt
1dlhermetiske røde bønner
1knivsoddkajennepepper


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Cajun rice med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier95.72326.47Kcal
Protein2.087.09gram
Karbohydrat17.1158.36gram
Kostfiber0.933.17gram
Fett1.906.48gram
Mettet fett0.852.90gram
Salt0.692.35gram
Pris på oppskriftenKr 1.51Kr 5.15Kr .-
Hele oppskriften veier1 364 totalt341 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

1. Smelt margarin i en kasserolle.
2. Brun løk, selleri og paprika på svak varme uten at de får farge.
3. Tilsett ris, vann, buljongterninger og krydder.
4. Kok i 20 minutter på svak varme til vannet er kokt bort.

Cajunrisen blir ekstra fyldig og smakfull med grønnsaker og bønner.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Dansukker
(Intern: 33557)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Amerika

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Cajun rice.Cajun rice.
Denne retten har 95,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.