Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Chiapudding med frukttopping




Chiapudding med frukttopping oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Pettersen
Chiapudding er kjempesunt og som her med mandelmelk og diverse frukt på toppen. Puddingen i seg selv smaker ikke så mye, men alt i alt blir det OK:

Oppskriften inneholder 135 Kalorier, 4 g Karbo, 4 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2dlmandelmelk
3sschiafrø

Topping

2skive(r)kiwi
1ssgranateple frø
1sskokosflakes
Evt annet som bananskiver, valnøtter og andre frukt.


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Chiapudding med frukttopping med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier134.65371.63Kcal
Protein4.2011.59gram
Karbohydrat3.7510.35gram
Kostfiber5.2114.38gram
Fett10.2728.35gram
Mettet fett1.885.19gram
Salt0.010.03gram
Pris på oppskriftenKr 12.55Kr 34.64Kr .-
Hele oppskriften veier276 totalt276 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Rør sammen chiafrø og mandelmelk i ett stor glass. Sett i kjøleskapet over natten. Frøene sveller og det blir puddingkonsistens.
Rett før servering ha på toppings. Evt litt honning for mer søtsmak.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 33573)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Dessert
Diett/allergi: Uten melk

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Chiapudding med frukttopping.Chiapudding med frukttopping.
Denne retten har 134,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.