Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Chili kylling 2




Oppskriften inneholder 77 Kalorier, 6 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkløk i biter
1tsoregano
1ssolivenolje
1litervann
1literkyllingkraft
1,5tshvitløk pulver
1tsspisskummen, malt
3sskoriander, finhakket
1boks(er)hakket grønn chili
450grkokt kylling i terninger
3boks(er)hvite bønner avrent
1,2dlmaizena
1,2dlvann, kaldt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Chili kylling 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier76.61395.58Kcal
Protein5.1826.75gram
Karbohydrat6.3132.58gram
Kostfiber1.608.26gram
Fett3.0515.75gram
Mettet fett1.326.82gram
Salt5.2427.04gram
Pris på oppskriftenKr 5.08Kr 26.23Kroner
Hele oppskriften veier4 131 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Surr løk og oregano i olivenolje i en stor gryte til det er mykt. Ha i de 8 andre ingrediensene og kok opp. La det surre i 15 minutter. Bland maisenna og vann, ha det i gryten og rør til det tykner. Tas av varmen og server med rømme, ost og chilisaus. Husk Corona øl.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14928)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bønner med chili og ingefær.Bønner med chili og ingefær.
Denne retten har 145,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brasiliansk bønnegryte.Brasiliansk bønnegryte.
Denne retten har 197,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili sin carne med sjokolade.Chili sin carne med sjokolade.
Denne retten har 59,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.