Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Club sandwich 2




Club sandwich 2 oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Vi brukte tunfisk i omeletten. Men her kan man gjøre utallige variasjoner.

Oppskriften inneholder 197 Kalorier, 16 g Karbo, 10 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2stktomater
4cmagurk
0,5stkhode issalat
2stkkyllingbryst
8skive(r)bacon
3ssmajones
2ssfløte
2stkegg
12skive(r)loff
16stk litetrespydIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!


Annonse



Næringsdeklarasjon for Club sandwich 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier197.22806.08Kcal
Protein10.2842.02gram
Karbohydrat16.2066.21gram
Kostfiber1.104.50gram
Fett9.9040.46gram
Mettet fett2.4510.01gram
Salt0.702.86gram
Pris på oppskriftenKr 7.03Kr 28.73Kroner
Hele oppskriften veier1 635 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær tomater og agurk i skiver. Vask salatbladene og la det renne godt av. Bland majones og fløte og rør det godt sammen. Stek kyllingbrystene og bacon og hold dem varme.

Pisk sammen egg og stek som en tynn omelett og hold den varm. Rist loffskivene og lag sandwich med loff nederst, majones, salat, bacon, tomat, loffskive, majones, kyllingbryst i skiver, omelett, agurk og en loffskive på toppen.

Tre trespyd gjennom sandwichene og del dem i 4 biter mellom trespydene.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Elsa's hjemmeside
(Intern: 16236)
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Club sandwich 2.Club sandwich 2.
Denne retten har 197,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling og eggkanapé.Kylling og eggkanapé.
Denne retten har 192,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.