Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Club sandwich fettfattig




Oppskriften inneholder 243 Kalorier, 12 g Karbo, 13 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2skive(r)brød valgfritt (Sandwich brød)
0,5stktomat i skiver
0,5stkkyllingbryst, kokt
2skive(r)ristet kalkunbacon
Salatblader
3sslettmajones
Salt og pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Club sandwich fettfattig!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier242.98796.97Kcal
Protein12.6841.59gram
Karbohydrat12.1539.85gram
Kostfiber1.815.94gram
Fett15.5651.04gram
Mettet fett2.147.02gram
Salt1.073.51gram
Pris på oppskriftenKr 7.37Kr 24.17Kroner
Hele oppskriften veier328 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smør brødet med litt av majonesen. Legg ett par salatblader på det ene stykket. Ha på kyllingen, ristet kalkun bacon, resten av majonesen, salt og pepper. Legg til slutt over den siste skiven.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 16940)
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Club sandwich 3.Club sandwich 3.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsnadder med karri.Kyllingsnadder med karri.
Denne retten har 129,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Woksandwich med kylling.Woksandwich med kylling.
Denne retten har 118,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grovt Vita hjertegodt rundstykke med kylling..Grovt Vita hjertegodt rundstykke med kylling..
Denne retten har 96,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Club sandwich med grønnsaker og kylling.Club sandwich med grønnsaker og kylling.
Denne retten har 203,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingbruschetta.Kyllingbruschetta.
Denne retten har 161,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cæsarsandwich med kylling.Cæsarsandwich med kylling.
Denne retten har 180,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsandwich.Kyllingsandwich.
Denne retten har 186,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baguett med kyllingsalat.Baguett med kyllingsalat.
Denne retten har 205,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brødskive med kyllingsalat.Brødskive med kyllingsalat.
Denne retten har 218,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingleverpostei med rødbetsalat.Kyllingleverpostei med rødbetsalat.
Denne retten har 310,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsandwich med coleslaw.Kyllingsandwich med coleslaw.
Denne retten har 106,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Panert kyllingsmørbrød.Panert kyllingsmørbrød.
Denne retten har 357,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Favoritt kylling baguette.Favoritt kylling baguette.
Denne retten har 284,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsandwich med bacon.Kyllingsandwich med bacon.
Denne retten har 170,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.