Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Dampkokte bønner




Oppskriften inneholder 120 Kalorier, 4 g Karbo, 2 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
500grgrønne bønner
3sssmør
1ssstrøkavring
1bunt(er)persille
1dashsalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Dampkokte bønner!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier119.72185.27Kcal
Protein1.752.71gram
Karbohydrat3.775.83gram
Kostfiber2.744.24gram
Fett10.2415.85gram
Mettet fett6.4810.03gram
Salt0.320.50gram
Pris på oppskriftenKr 11.35Kr 17.56Kroner
Hele oppskriften veier619 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smelt smøret i en gryte og ha bønnene oppi. Legg lokk på og dampkok bønnene i smøret til de nesten er møre.

Tilsett strøkavring og la bønnene surre i nye 5-8 minutter. Krydre med salt. Dryss nyhakket persille på bønnene like før de skal serveres.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9873)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.