Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Duftende viltgryte




Oppskriften inneholder 133 Kalorier, 1 g Karbo, 16 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
400grreinsdyrkjøtt av lår eller reinskav,
2tsrømme,
2tssoya,
0,5stkkjøttbuljongterning,
1sssmør,
100grkantareller eller annen sopp


Annonse



Næringsdeklarasjon for Duftende viltgryte!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier132.75184.06Kcal
Protein15.9822.16gram
Karbohydrat0.590.82gram
Kostfiber0.340.47gram
Fett7.3110.14gram
Mettet fett3.965.49gram
Salt1.051.46gram
Pris på oppskriftenKr 19.60Kr 27.18Kroner
Hele oppskriften veier555 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær kjøttet i tynne strimler. Bland rømme, soya, buljongterning og smør i en form. Legg i kjøttet og rør om. Sett formen i mikrobølgeovnen på full effekt i 4 minutter. Rør om og la det stå ytterligere 4 minutter.
Tilsett soppen og la formen stå på full effekt i 2 minutter. La den stå et par minutter for varmeutjevning.
Pynt med persille og strø over tyttebær.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20045)
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.