Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Eksotisk hvalgryte




Oppskriften inneholder 167 Kalorier, 15 g Karbo, 11 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
450grhvalkjøtt skåret i biter
Solsikkeolje
100grtomatpure.
1stk storløk (hakket)
1tssukker
2,5dlrømme
1sseddik
Ca 2tskarry alt etter styrke
0,25krmCayennepepper
2stkgulrøtter (i skiver)
1stkpaprika i strimler.
4porsjon(er)ris


Annonse



Næringsdeklarasjon for Eksotisk hvalgryte!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier167.32588.41Kcal
Protein10.5036.93gram
Karbohydrat15.4254.23gram
Kostfiber1.043.66gram
Fett6.8424.05gram
Mettet fett3.8213.43gram
Salt0.140.49gram
Pris på oppskriftenKr 8.62Kr 30.31Kroner
Hele oppskriften veier1 407 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm godt med olje i en stekepanne. Tillsett karrypulveret og rør godt i ca 1 minutt. Tilsett løken, skru ned varmen og la det stå på svak varme 5 minutter.
Tilsett tomatpure og sukker. Rør ut kayennepepperen i eddiken, og tilsett det. Tilsett rømme. Smak det til med evnt. mer krydder. Ha det over i en gryte. Kok ut pannen i en skvett vann og ha det over i gryten.
Ha en ny skvett olje i pannen, og brun papriken og ha de i i gryten sammen med oppdelte gulrøtter. La det stå å surre til gulrøttenen er nesten møre.
Brun hvalkjøttet og ha det over i gryten. La det koke i 3-4 minutter. Serveres med ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2722)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Finnmarksgryte av hval.Finnmarksgryte av hval.
Denne retten har 146,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Burgundergryte med hval.Burgundergryte med hval.
Denne retten har 66,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvalbiffgryte à la Duckie.Hvalbiffgryte à la Duckie.
Denne retten har 113,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indonesisk gryte med hval.Indonesisk gryte med hval.
Denne retten har 81,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gryte med sambal og karri.Gryte med sambal og karri.
Denne retten har 92,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Viltgryte med hvalkjøtt.Viltgryte med hvalkjøtt.
Denne retten har 141,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvalstroganoff.Hvalstroganoff.
Denne retten har 153,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili con carne med hval.Chili con carne med hval.
Denne retten har 86,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skrovagryte til to.Skrovagryte til to.
Denne retten har 155,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.