Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Elisabeths løksaus




Oppskriften inneholder 88 Kalorier, 7 g Karbo, 3 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2stkløk
Ca 1,5ssmeierismør (eller margarin)
2sshvetemel
4dlmelk
Vegeta grønnsakbuljong
Dijonsennep
1dashSalt
1dashPepper
Hakket bladpersille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Elisabeths løksaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier87.57144.78Kcal
Protein2.744.53gram
Karbohydrat6.5310.80gram
Kostfiber0.721.19gram
Fett5.459.01gram
Mettet fett3.505.79gram
Salt0.280.47gram
Pris på oppskriftenKr 2.08Kr 3.44Kroner
Hele oppskriften veier661 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Nå er lettsaltet svineknoke billig og du kan få en deilig middag som du kan nyte sammen med vegetarvenner - ved at du i tillegg til kjøttet serverer nykål eller andre friske grønnsaker. Og løksaus. Denne eksperimenterte jeg meg fram til en deilig 1. mai.

Rens løken, skjær den opp i litt rause biter: 1-2 cm. Kok den ene inn med smøret til den er gylden. Ha i melet og rør det inn. Tilsett melk. Deretter har du i den rå løken og bladpersillen. Tilsett ca. 1 ss Vegeta grønnsaksbuljong (her kan du smake til), litt nykvernet pepper og evt. salt (ikke nødvendig dersom du har Vegeta).

Tilsett 2 ts god Dijonsennep. La sausen koke inn noen minutter og server den til kokt svineknoke, grønnsaker og gode poteter. Sett gjerne en skål med sennep på bordet til oss som er ekstra glad i den smaken. Lykke til!

Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat og Mer
(Intern: 2286)
Kategori: Saus
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Løksaus 4.Løksaus 4.
Denne retten har 24,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Emils BBQ-saus.Emils BBQ-saus.
Denne retten har 176,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.