Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Enkel laksemiddag




Enkel laksemiddag oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Perfekt middag selv om en ikke bor på hybel. Saus er enkel, bare rømme sammen med slik krydderblanding for rømme. Og som bildet sier, på nye poteter spiser vi alltid skallet, masse vitaminer.

Oppskriften inneholder 101 Kalorier, 9 g Karbo, 6 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2skive(r)laks
0,5stkagurk
6stkpoteter

Hollandaise saus

litt eddik
litt sukker


Annonse



Næringsdeklarasjon for Enkel laksemiddag!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier100.70649.52Kcal
Protein6.1139.41gram
Karbohydrat9.4360.82gram
Kostfiber1.097.03gram
Fett4.0426.06gram
Mettet fett0.744.77gram
Salt0.030.20gram
Pris på oppskriftenKr 3.93Kr 25.35Kroner
Hele oppskriften veier1 290 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Stek lakseskivene noen minutter på hver side, litt krydder skader ingen. (du kan også koke skivene hvis du synes det smaker bedre). Kok sausen etter anvisningen på pakken. Potetene har du selvsakt nå satt på for lenge siden. Bruk en ostehøvvel til å skive agurken, har du litt edikk og sukker, lager su en sukkerlake som du legger agurkskivene oppi (to spiseskje sukker og en kork eddik i en dl. vann). Liker du ikke hvitløk, lag en annen saus da vell!!, eller bruk litt rømme sammen med potetene.

Godt, rimelig enkelt, og har du foreldre som stikker innom av og til, blir de langt mer imponert (kan være tilbøyelig til å åpne pengboka), enn av en stabel med Grandiosa.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Esbens hybelmat
(Intern: 2118968387)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel laksemiddag.Enkel laksemiddag.
Denne retten har 100,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.