Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ertestuing




Oppskriften inneholder 119 Kalorier, 7 g Karbo, 5 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4dlgrønne erter
Vann
1sssmør/margarin
1,5ssmel
1dashSalt
Sukker


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ertestuing!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier118.9795.03Kcal
Protein5.274.21gram
Karbohydrat6.805.43gram
Kostfiber4.613.68gram
Fett6.835.46gram
Mettet fett4.163.32gram
Salt0.420.34gram
Pris på oppskriftenKr 3.92Kr 3.13Kroner
Hele oppskriften veier320 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bløtlegg ertene i rikelig vann over natten.

Kok i såpass rikelig vann at det står kant i kant med ertene når de er ferdig kokte.

Smelt smør i en kjele, rør inn melet.

Tilsett jevning i ertene og la stuingen småkoke i 10 minutter.

Smak til med salt og ørlite sukker.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9347)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ertepuré 2.Ertepuré 2.
Denne retten har 130,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertestuing 1.Ertestuing 1.
Denne retten har 236,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertestuing 2.Ertestuing 2.
Denne retten har 132,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertepuré.Ertepuré.
Denne retten har 92,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.