Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Falafel 2




Oppskriften inneholder 266 Kalorier, 28 g Karbo, 11 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2dlkikerter
100grbulgur
4feddhvitløk
1stksitron
1stkegg
1tsspisskummen
1tskoriander
1sshakket persille
sennep
olje til frityr steking
30gr(frityrolje, mengden som tas opp av falafelene og kun til fettberegning)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Falafel 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier265.99266.62Kcal
Protein10.5010.52gram
Karbohydrat28.3628.43gram
Kostfiber5.465.47gram
Fett11.0711.10gram
Mettet fett2.612.62gram
Salt0.090.09gram
Pris på oppskriftenKr 4.75Kr 4.76Kroner
Hele oppskriften veier401 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bløt kikertene i vann over natten. Ta nytt vann og kok dem i 20 minutter.
Ha bulgur i en sil og legg den over kikertene. Hell over kokende vann og la den dampe mør over kikertene.
Kjør erter og bulgur gjennom en kjøttkvern. Rør det så sammen med sennep, krydder, sitronsaft og egg.
formes til små boller som stekes i frityr i 2-3 minutter. Server med youghurtsaus.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 18881)
Kategori: Fritert
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Falafel 1.Falafel 1.
Denne retten har 145,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.