Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Falafel 3




Oppskriften inneholder 227 Kalorier, 22 g Karbo, 12 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
250grkikerter (tørrvekt)
1bunt(er)persille
Ca 7feddhvitløk
1stk storløk
0,5tskoriander
0,5tsspisskummen
1dashsalt
2stkegg + 2 ss rasp
25gr(frityrolje, mengden som tas opp av falafelen og kun til fettberegning)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Falafel 3!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier226.731 324.74Kcal
Protein12.3872.33gram
Karbohydrat22.02128.66gram
Kostfiber5.4631.90gram
Fett8.6950.77gram
Mettet fett1.9411.34gram
Salt0.291.67gram
Pris på oppskriftenKr 4.70Kr 27.46Kroner
Hele oppskriften veier584 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kikertene bløtes i vann (følg anvisningen på posen), deretter siles vannet fra. Alle ingredienser blendes. Farsen formes mellom to skjeer (hvis det ikke vil henge sammen kan egg og rasp tilsetttes). Bollene frityrstekes eller stekes i olje på pannen. Serveres i pitabrød med tzaziki eller salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22688)
Kategori: Fritert
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Falafel 1.Falafel 1.
Denne retten har 145,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.