Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Findus seibiff m/ris




Findus seibiff m/ris oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Oppskriften inneholder 74 Kalorier, 5 g Karbo, 9 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 1,5stkseiebiffer pr person
0,5stkløk i skiver
Rester av kokt ris
1håndfull(er)frosne grønnsaker
0,25tspaprika
0,25tskarri
Litt salt og pepper.
Litt chilisaus


Annonse



Næringsdeklarasjon for Findus seibiff m/ris!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier74.46191.66Kcal
Protein8.7422.50gram
Karbohydrat5.3813.85gram
Kostfiber1.614.14gram
Fett1.644.22gram
Mettet fett0.170.44gram
Salt0.280.73gram
Pris på oppskriftenKr 6.20Kr 15.96Kroner
Hele oppskriften veier257 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Stek seien etter anvisning på pakken. Stek løken ved siden av. Når den ene siden av fisken er stekt, så legges det i frosne grønnsaker og risrester i pannen. Disse surres til de er gjennomvarme og gyldne. Krydre etter smak.

Dette er enkel og god mat. Ypperlig måte å bli kvitt risrester på.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118968760)
Tilberedningstid: 15 min
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Findus seibiff m/ris.Findus seibiff m/ris.
Denne retten har 74,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.