Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Fiskefrikadeller med kapersolje




Oppskriften inneholder 202 Kalorier, 2 g Karbo, 8 g Protein og 18 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
250grtorskefilet
1dlkremfløte
1ssmel
2stkegg
1stksitron, saften
2sspersille, hakket
2stksjalottløk
1sskapers
1dlrapsolje, gylden
Salt og pepper
Pynt: Dill


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fiskefrikadeller med kapersolje!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier202.37400.73Kcal
Protein8.1216.08gram
Karbohydrat1.823.60gram
Kostfiber0.260.51gram
Fett18.0135.66gram
Mettet fett4.388.67gram
Salt0.180.35gram
Pris på oppskriftenKr 7.60Kr 15.05Kroner
Hele oppskriften veier792 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fiskefrikadeller:
Fiskekjøttet blendes med salt. Tilsett deretter de 2 egg og kremfløten litt etter litt og rør mel, sitronsaft, hakket sjalottløk, persille og pepper i massen. Stekes på en varm panne, inntil de får en gylden stekeskorpe og bakes ferdig i ovn ved 175°C i ca. 8 minutter.

Kapersolje:
Kapers og sjalottløk hakkes fint og tilsettes oljen. Smakes til med sitronsaft samt salt og pepper. Trekker 8 timer før servering.

Den hurtige snarvei til kapersolje: Blend kapers, løk og olje og sil det gjennom en dørslag.

Server med Bisca Digestive Fullkorn

Mer info

Forfatter:
Kilde: Bisca
(Intern: 27521)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fisk & chips.Fisk & chips.
Denne retten har 200,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tostada med fisk.Tostada med fisk.
Denne retten har 97,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fredagstaco med torsk.Fredagstaco med torsk.
Denne retten har 110,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.