Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Fiskegrateng av fiskeboller




Oppskriften inneholder 94 Kalorier, 13 g Karbo, 7 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1boks(er)fiskeboller
200grmakaroni
1stkpurre
3ssmel
5dlmelk og fiskebollekraft
2stkegg


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fiskegrateng av fiskeboller!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier93.66422.38Kcal
Protein6.5329.45gram
Karbohydrat13.3660.25gram
Kostfiber0.753.38gram
Fett1.406.31gram
Mettet fett0.502.25gram
Salt0.542.44gram
Pris på oppskriftenKr 3.72Kr 16.78Kroner
Hele oppskriften veier1 804 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok makaroni som anvist på pakken. Skjær purren i skiver og del fiskebollene i to. Lag jevning av mel og melk, spe på med melk + fiskebollekraft (totalt 5 dl). Kok opp sausen. Avkjøl og rør i sammenpiskede egg. Bland alt i en ildfast form og stek ved 200 grader i ca. 30 minutter.

Tilbehør:
Råkostsalat av fire revne gulrøtter og en finsnittet purre.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 17729)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gratinerte LobNobs og fiskeboller.Gratinerte LobNobs og fiskeboller.
Denne retten har 70,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.