Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Fiskekaker uten melk og mel




Oppskriften inneholder 213 Kalorier, 9 g Karbo, 13 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
5dltunfisk hakket i småbiter evt annen fisk
2,5dlkokt naturris
1stkegg
1stk liteliten finhakket løk
1sssitronsaft
1sssmeltet smør eller vegetabilsk olje
1kopp(er)malte nøtter


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Fiskekaker uten melk og mel med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier212.511 599.22199.90Kcal
Protein12.6995.5011.94gram
Karbohydrat8.8366.458.31gram
Kostfiber2.3317.532.19gram
Fett13.53101.8212.73gram
Mettet fett1.9314.521.82gram
Salt0.090.650.08gram
Pris på oppskriftenKr 15.93Kr 119.88Kr 14.98.-
Hele oppskriften veier753 totalt753 pr porsj94 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 8 kaker

Bland godt sammen fisk, egg, ris, løk, sitronsaft og olje. Fiskekakene rulles i "nøttemelet" og settes på bakepapir. Bakes på middels varme i ovn i ca 15 minutter til fiskekakene er gyllenbrune. (
det blir 8 fiskekaker av denne oppskriften)
(fra The Yeast Connection CookBook)

Mer info

Forfatter:
Kilde: Candida Clubben
(Intern: 3883)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.