Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Fiskesalat




Oppskriften inneholder 148 Kalorier, 2 g Karbo, 8 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Egg, Fisk, Melk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1pakkedypfryste, tinte rødspettefileter, 400 g, eller tilsvarende annen fisk
vann
1dashsalt
noen hele pepperkorn
1stklaurbærblad
1liten pakkedypfryste selskapserter, 125 g
1liten boksblåskjell, 250 gram
2stkpurrer, kun det hvite
1stkrød paprika
2stang(stenger)stangselleri

Dressing:

1,5dlmajones
1,5dlkremfløte
0,5dltomatjuice
Ca 0,75tskarri eller paprika
1dashsalt
hvitpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fiskesalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier148.48607.98Kcal
Protein8.0733.04gram
Karbohydrat2.229.09gram
Kostfiber1.375.61gram
Fett11.6247.58gram
Mettet fett3.0112.33gram
Salt0.371.52gram
Pris på oppskriftenKr 8.21Kr 33.62Kroner
Hele oppskriften veier1 638 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok opp vannet med salt og krydder. Del filetene i to på langs, brett dem dobbelt og legg dem i kokevannet. La fisken trekke i 5-8 minutter og la den bli kald i laken.

Tin ertene. La blåskjellene renne godt av.

Skjær purre, paprika og selleri i strimler.

Anrett ingrediensene pent på serveringsfatet. Dryss litt karri eller paprika over den hvite fisken.

Bland ingrediensene til dressingen og server den i en skål for seg.

Server hvitt brød og smør til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6686)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.